我真的是搞不懂我爸的思考邏輯。
總之我確診，所以他要幫我送飯，然後我請他幫我買維他命D（據說有用）。
他就順便問要不要飲料啥的。
我就說好啊來一些運動飲料吧。
結果最後他買了六罐椰子水給我。
我：？？？

餐桌上的偽科學系列：維他命Ｄ真相 - 林慶順 | Readmoo 讀墨電子書

沒有效哦

早起的眼睛 : 查了一下，目前的研究傾向於認為維他命D無法預防感染（但我也不需要預防感染了），但還是有不少實證研究證實維他命D對預防long covid有效，例如英國營養師學會就建議可以補充（不過主要是針對肌肉與骨頭，但我的確有肌肉疼痛的問題）。
不過我沒看過那本書無法確定立論，而且現在的確也處於無法曬太陽的狀態，所以就還是會先補充。

椰子水是天然的運動飲料，另長輩通常會認為有助退燒。其實也不錯

身體可以的話還是可以盡量動一下
今天量indoby
肌肉掉了1.3kg...

爬上去摘的時候有運動