器官一直發出該進食的訊號

但是卻感覺不到餓
一點也不想吃東西

我還得說服自己「我很餓」「我會餓」才慢吞吞去啃東西

到底是哪裡出了問題

去看醫生

我懂我現在也會這樣
就是你沒有食慾
有可能是，你附近的食物都吃膩了、精力還很多所以不餓、憂鬱、不想出門、沒有吸引你的食物

也有可能天氣太熱

我也不知道是不是因為工作的關係造成的
老實說一天一餐都快成常態ㄌ

咪兔

就沒食慾
但還是設鬧鐘提醒自己吃東C會比較好

簡直是某段時間的我

理智上就算知道不可以這樣想但是
「吃不吃都無所謂吧反正吃東西也只是為了活下去」

這種超負面的想法一直佔據腦海

我以為是我夢遊發噗

感覺蠻嚴重的該看個醫生

我這幾天也想過有沒有需要去看醫生

不知道ㄟ有點茫然

我也是，最糟的時候拖了兩天才吃一次晚餐
三個月掉了八公斤
不過我是因為憂鬱啦XD 分手

那我可以說服自己才掉1-2公斤而已沒有很嚴重

不過一直沒食慾還是要去看醫生喔

我也會這樣，有點無所謂，什麼都不想做，什麼都提不起勁的狀態。

直到前幾天，為了一件事東奔西跑，這個狀態突然就解除了，雖然只維持一天。

我覺得有種沒有活在身體裡，或活在當下的感覺。
但有機會透過運動，跟身體連結喔～
解除狀態的那天，是因為要長時間騎車，突發狀況很多，不得不把意識集中在當下。

有試過，運動真的能讓人活在當下，也是要去試適合的運動啦。
對我最有效的是，拔腿狂奔，即時只跑一個紅綠燈口，都能維持20分鐘的效果。
對我來說，快走、散步、慢跑、游泳都沒效，只有全力衝刺才有這種效力。

噗主可以試試運動，即使沒效也能減肥