至從生病以後體重就一直往上飆現在已經直達100公斤......
看到自己小時候身材標準的照片就好想哭
真的已經很努力吃藥跟控制了體重還是降不下來......有時候和朋友出門看到朋友都是標準身材真的真的好難過好自卑

噗主加油 可以試試重訓
會瘦下來的

先找營養師

沒事的，這也不是噗主願意的，就算是健康因素之後還是有機會可以瘦下來