你錯過寶寶不挑食的黃金期了嗎 | 如何在2歲前養成不挑食的好習慣 | 科學育兒

錯過了！

重點：接觸過越多種類越不挑食，隨著年齡變大接受度越來越低

要給起碼10次以上才能判斷是否喜歡一種食物，因為寶寶對新的口味基本上都是不喜歡的

持續吃不喜歡的東西，人體會改變唾液成分，讓你嚐到的味道不同。所以一直吃不喜歡的東西，有可能會變喜歡了

（他影片裡面舉的研究是用苦巧克力牛奶，100%黑巧克力我現在就不覺得苦，也許咖啡啤酒之類的也是同樣機制？）