Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 11:25 AM
看來高普林控制還要更嚴格點，這痛風的小發作很影響我運動阿
掰噗~
@baipu
說
Mon, Sep 26, 2022 11:25 AM
真讓人傷心
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 11:31 AM
右踝痛完左膝痛 剛好休兵日不想再靠吃消炎藥 看多喝水撐過去會不會點
SimonLin#3194
@godlin
Mon, Sep 26, 2022 11:45 AM
ㄘ水果
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 11:46 AM
ㄅ要
(❍ᴥ❍ʋ)
@Winnt
Mon, Sep 26, 2022 11:58 AM
那就從平常吃什麼直接三餐盤點啊
我好久沒發作過了
arnor
@arnor
說
Mon, Sep 26, 2022 12:40 PM
看起來你身體對某些特定的食物代謝效果應該比你想像的還要差啊...
arnor
@arnor
說
Mon, Sep 26, 2022 12:41 PM
我是不知道你平常吃什麼，不過依照對台南人的建議，應該還是減少糖份攝取ㄅ...
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 2:19 PM
豆漿跟肉我應該是沒辦法負荷太多 之後要多吃點植物性蛋白了
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 2:20 PM
還有減糖應該也是 這半年我都沒有堅持全無糖...XD 有時候會喝的低糖 看來還是回到無糖生涯了
Tristanoskar
@Tristanoskar
Mon, Sep 26, 2022 2:55 PM
是說你這樣是不是只能吃碗豆蛋白不能吃大豆蛋白？
arnor
@arnor
說
Mon, Sep 26, 2022 4:25 PM
你這種大概就真的會需要喝乳清蛋白來補充蛋白質需求ㄅ，豆類製品的普林也是不低，你吃花椰菜補充蛋白質大概也會要吃到撐死的地步
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 4:42 PM
總之先把豆漿砍一半試試 前兩個月都灌一灌大的 現在改成小的
Nou
@Saup
說
Mon, Sep 26, 2022 4:46 PM
Tristanoskar
: 應該是量沒辦法太多 痛風有一半算遺傳病就是了
arnor
@arnor
Tue, Sep 27, 2022 6:50 AM
你讓我想起某年我一口氣喝了1800CC的豆漿，然後晚上開始關節有感覺
Nou
@Saup
說
Tue, Sep 27, 2022 10:04 AM
看來你的耐受度比我好不少，反正現在我就改用乳清跟鮮奶取代減少的豆漿量，痛風人選擇還是謹慎點
arnor
@arnor
說
Tue, Sep 27, 2022 12:22 PM
加油加油
(❍ᴥ❍ʋ)
@Winnt
Wed, Sep 28, 2022 3:11 AM
eGFR已經低下的話就不能考慮高蛋白選項了
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我好久沒發作過了