早安，今天也要努力工作

早阿~ 跳個香蕉舞吧

今天是調整作息沒熬夜+吃B群+減含糖飲料的第六天，還是有點不太習慣，途中買早餐不小心買到含糖綠茶，還有也誤買含糖蘋果汁…想說不要浪費還是喝光了，沒想到生活周遭還是有滿多含糖飲料的

能感覺自己早餐吃的份量變少，但體重沒太大變化T_T
希望能先保持第一個月，之後再看看什麼做法會更健康，比如餐點水煮胸肉或讓水煮綠色青菜的比例便高一些