健美女神的臀腿訓練菜單!!原來擺姿勢的知識如此深厚!!【#蒿吐露絲威 EP6】ft.信義三頭犬涼子、Ki...

我真的很討厭保加利亞分腿蹲

posing也真的是很難，選手都面帶笑容但其實全身都用力到快抽筋。我自己有備帶過一次練習，背部跟胸肌差點抽筋，根本笑不出來