關於說出自己不舒服的感受是成本很高這件事，看到一個留言說得很好，當我們想說出自己的不舒服時，同理心高的人會先考慮說出來後對方的反應，反問自己「對方會不會覺得我的話令他不舒服？」覺得自己「會不會反應過大？對方只是開玩笑而已。」
當經過自我審查後，又開始想怎樣說出來才不會讓場面氣氛尷尬，通常很多人也選擇不說，直到忍無可忍時爆發，在他人眼中你只是「突然發脾氣」的怪人。

有時候想，連我這個普通人要說出自己感受都這麼困難，被性侵和家暴的受害者一定比我難受很多倍。