毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 6:51 AM
終於打完冰原的主線 準備開始各種農裝備了
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 6:53 AM
想試試看玩輕弩回歸射手 但還是覺得斬斧比較上手
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 6:54 AM
而且暈3D又是硬傷 遠程莫名好容易暈 不知道能不能在暈到受不了前上手輕弩
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 7:10 AM
昨天抓槓的地方還有點痛 握力真的是不行ㄟ
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 7:10 AM
484該買個拉力帶或手套之類的
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 7:11 AM
不然每次要練的部位還有力氣但手手不是很痛就是抓不住ㄌ
豬公啦
@bassrock
Thu, Sep 22, 2022 7:48 AM
手痛抓不住可以用手套或拉力帶 但是沒力就是沒力了 要只能練大肌群的時候慢慢把小肌群練起來
例如練背肌很容易小手臂無力 只能一直練練到他跟上來
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 8:03 AM
豬公啦 : 對對 但像是我硬舉的時候覺得下肢還有力但手抓不住或摩擦的痛到讓我有點分心 感覺目標肌群還沒練夠手手已力竭 真的該買個拉力帶
毛毛
@simach0726
Thu, Sep 22, 2022 8:03 AM
客戶送雞排 減脂之路遙遙無期 （
豬公啦
@bassrock
Thu, Sep 22, 2022 8:14 AM
雞排是蛋白質 可以吃（誤

我自己只有買手套欸 就是減少一點痛感 無力的部分還是要自己練起來啊捏
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