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@anonymous
偷偷說
Tue, Sep 20, 2022 3:55 PM
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9月減肥日記 9/20
每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態

本週強制睡前做微量運動，如果有同樣正在減肥的旅人歡迎進來聊聊
上一噗：
ಠ_ಠ - #9月減肥日記 9/19 每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態 本週強制睡前做微量運動，如果有...
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Wed, Sep 21, 2022 3:45 PM
起床體重：72.5
三餐照片：✅✅✅ https://images.plurk.com/1HRWQFAVw7nj4iVNGbAuWq.jpg
睡前體重：❌
飲水量：2400cc
運動量：體育課2小時（實際操作約1小時
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Wed, Sep 21, 2022 3:47 PM
https://images.plurk.com/6J6S747ml7SGfVXHW0bpQW.jpg 早餐老樣子（優格
https://images.plurk.com/3Ut08S6h5h92VZgWfLMi2T.jpg 午餐&晚餐，太久沒下廚結果做出超難吃的炒飯 但還是吃完了
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