ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Sep 17, 2022 3:59 PM
2
為什麼我今年14還會身高倒退（雖然沒有退很多
去年駝背也有長高，還是是真的是因為我不可能長高了
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:00 PM
別啊我才160+
我還想長到180
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
大家都說運動長高，我咋沒見那些運動的高多少，甚至比我矮？？？
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
看你是男生還女生，女生應該就差不多了，男生到高二都還有機會。
melon6702
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
14還會長吧，我高中還有長
udon7579
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
去打排球
用力跳刺激腳踝
去學習伸展運動
多喝牛奶遠離會流失鈣質的食物
crepe3293
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
沒事 我現在17
本來去年前年都穩定倒抽2公分
結果今年突然長回來2公分
超開心 雖然真的不理解為什麼會這樣
但應該還是有機會再長高一點點？
lamb3959
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
運動長高，但也要看基因啊
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:01 PM
guava5728: 現在跨性還來得及嗎
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:02 PM
我想撞卡車轉生變歐洲人
fish2358
Sat, Sep 17, 2022 4:02 PM
運動要看種類 拉筋、重訓的那種身高未必會高
udon7579
Sat, Sep 17, 2022 4:02 PM
體操那種運動過度的肌肉量會影響骨骼發育
適度運動就好
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:03 PM
ಠ_ಠ: 來不及啊 你割掉原生的生殖器官，也不會長出異性的生殖器官
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:04 PM
17歲我還沒我姐高的話我真的會自殺
dragon1331
Sat, Sep 17, 2022 4:07 PM
早上和晚上量出來的身高會有落差，很多機器也不是那麼準確，測量時的姿勢也會影響。
十年二十年以後就不會覺得身高那麼重要了，這真的不是什麼需要跨性轉生或自殺的事，早點去睡ㄅ
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:07 PM
喝牛奶會長胸嗎，會的話我覺得我去撞卡車比較快
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:08 PM
阿阿早點睡覺真的比較有幫助
lamb3959
Sat, Sep 17, 2022 4:08 PM
噗主還是去睡覺，生長激素晚上分泌
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:08 PM
快睡！要關燈！不要滑手機！
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:08 PM
睡不著啊我過動
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:10 PM
我妹就是國中都在熬夜，結果連平均值都不到。但家族女生都有平均值以上。
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:20 PM
沒辦法啊每次都只能等熬不下去才可以睡著，每次上網找資料要不找不到不然就是來源不可信
我就不信邪，每篇文章都說只要運動吃菜早睡就能解決所有人體外型問題，但實際上如何豐胸和如何減胸的文章都踏馬建議早睡，所以結論就是只能手術嘛根本沒差，如果補營養有用也不會有這麼多人想整型啊
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:21 PM
你怎麼不要查如何助眠的資料？
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:22 PM
有用我也不會悲慘到每天晚上只能拿著手機到五點
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:23 PM
家人不會管你嗎？
guava5728
Sat, Sep 17, 2022 4:24 PM
真的值得斷你網路
ಠ_ಠ
Sat, Sep 17, 2022 4:26 PM
對對對快來斷我網，乾脆別斷網直接斷我動脈比較快
dragon1331
Sat, Sep 17, 2022 4:42 PM
飲食健康、早睡早起和運動真的能治百病啦XD 雖然二十歲以前感受不會很深，不知道你是不是對自己的外型會有焦慮感&有睡眠困擾？（或者有其它煩惱的事情）
我自己差不多從16歲開始有失眠問題，現在也不算真的解決了，但比以前好很多，大概也試了幾十種有。

目前對我有效的是聽一種叫「身體掃描」的練習音檔（會聽到睡著，youtube查得到，有很多人錄過）

【528Hz・癒し・睡眠】聴きながら眠れる…壊れたDNA、細胞を修復する周波数と優しく癒す瞑想音楽で眠り...
528hz（但這個我心情煩躁時會沒耐心聽）

Harp Music to Calm Your Cat ♬ Relaxing Cat Music Mix...
朋友推薦的超神奇貓咪放鬆音樂（煩躁感降低後有時會比較好睡）
dragon1331
Sat, Sep 17, 2022 4:47 PM
另外還有使用薰衣草精油（但這個就需要花錢買……） 、寫小說（對我來說很催眠）、香氛蠟燭或熱水澡…… 睡著的方法真的不一定每個都有用，也很看你是因為什麼原因睡不著（完全沒有原因、一直非常焦慮、在白天睡太多、睡眠時數其實不需要太長、睡前心情還是很亢奮所以無法入眠……）
以上這些可能在你身上也都不會有用XD 但有需要的話還是可以參考一下……
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