唉，對於自己的體能衰弱程度有點沮喪
雖說自幼就體弱，但前幾年因為路跑、爬山，好歹是有把基本體能拉上來；結果疫情後有了名正言順的藉口不出門，成果幾乎歸零
最近逐步解封，出門踏青沒兩下就喘吁吁，實在很氣餒啊