作為一個焦慮型內向者，閱讀＜抱歉我遲到了，但其實我根本不想來＞能打從心理笑出來，對作者的各種小劇場與自我分析產生共鳴

作者紀錄她嘗試跟陌生人搭話，找新朋友，建立有意義的對話，登台表演脫口秀，無規劃的陌生旅行等，有些成功有些失敗，即使嘗試後不一定喜歡，但可以更了解自己，甚至打破侷限。

有時候我們會焦慮，就是太希望事情都在掌控之中，怕犯錯出糗，超過控制就怕或煩的要命 ，先擔憂起來等 啊有解決方法嗎？其中一種是在安全範圍內努力累積「也就這樣，失敗也還撐的下去」的安全感，讓自己慢慢轉變對「未知」的態度吧

近年看了一些內向人格相關書籍，要找到適合的方法幫自己一把，才不會因為只是提早耗盡能量，卻誤以為自己什麼都做不到，或責備自己為什麼做不到別人那樣QQ