ಠ_ಠ
旅人常做的瘦腿運動有哪些呢?
noodle19
上學 爬山算嗎?
gnu2603
借串問瘦肚運動
ಠ_ಠ
noodle19: 每天爬山嗎
cola6034
沒有任何運動能瘦局部喔
noodle19
ಠ_ಠ: 教學樓在山上
條件允許會搭電梯啦,怕遲到就飛奔上山
hippo2137
跑步
bull3140
https://images.plurk.com/6Cz3S7qTw2NWfGmFEUCkwP.jpg 朋友的姊姊是做抬腿運動(如圖)
不要做深蹲,會變粗
bull3140
朋友說覺得她姐做起來蠻有效的
knight5603
沒有運動可以瘦局部
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