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輕鬆瘦營養師 朱瑞君 (@judychuthin) • Instagram photos and vid...

夏季是光敏性皮炎的高發季節，
裸露在外的皮膚，如手臂、小腿、臉部等屬於易發部位。
常見的光敏性物質；
葉綠素含量高的蔬菜和野菜都屬於光敏性食物，
如萵苣、莧菜、薺菜、芹菜、菠菜、香菜。
水果則如芒果、鳳梨、草莓、奇異果、柑橘、檸檬等。
另外包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等海鮮。
和一些可能引起人體過敏的藥物等。

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