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早睡日記 Day 43


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機(尚未成功
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
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我會用這兩個狐狸表符

是放下手機的時間(昨天01:56)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:17)
一定會誠實紀錄
prawn283
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prawn283: 蛙蛙好快
希望蛙蛙今天可以比較早睡
ham1680
好久沒出現的牡羊來了
開學比我想的還要爆炸,今天十點才離開學校QQ
讀完今天的日文進度就要來睡覺!
litchi6491
朋友晚安 我今天晚上不小心睡到8:30,等等慘了
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ham1680: 牡羊旅人歡迎
旅人要不要考慮之後減少一份助教工作
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litchi6491: 大晚安
不然你平常都睡到幾點(?
bun2695
朱鷺旅人報到!今天的目標是2:00前(最好是1:30就去睡)
今天一定要把這一篇新聞讀完並且做完筆記 卡了六天了
crepe7106
明天可以晚起開心(應該
litchi6491
我如果晚上要12點前睡著的話,應該要8點左右起來,睡超過一小時會有點睡太多影響到晚上
ferret5816
明、明天早8 (被撞歪
monkey763
鶴旅人來ㄌ
目標是00:30 先讓我玩一下手遊
beer9366
伏特加漢堡報到,預計0040
beer9366
真的越來越靠近酒廠了,變成了啤酒
fairy8547
crab7581轉生
昨天超出10分鐘左右,今天希望也可以1.前
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bun2695: 朱鷺旅人歡迎
原來是這樣 那希望旅人在可以多睡一點的時候真的可以多睡一點

雖然噗主不確定是什麼原因讓旅人卡關的,不過我如果遇到這種事硬是給他做下去通常就會解決了
prawn283
蛙要來冥想了,噗主跟大家晚安
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crepe7106: 紙箱貓貓歡迎
感覺貓貓今天沒有特別的事情但還是早起了
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litchi6491: 可是大你都要早起上班
感覺晚上睡真的是因為很累才會睡過頭
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ferret5816: 章魚燒加油
一直很好奇章魚燒的表符是自己做的嗎
是什麼角色的娃娃嗎(?
那個小推車也好可愛
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monkey763: 鶴旅人該睡囉
旅人早九但還是訂7:40的鬧鐘好厲害
室友也是
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beer9366: 救命
旅人跟酒類的ID好有緣
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fairy8547: 螃蟹旅人歡迎
噗主跟旅人一起努力
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prawn283: 蛙蛙晚安
ferret5816
ಠ_ಠ: 這隻是樹徹 好像是一個動漫裡產出的吉祥物(?)之類的(好像是排少),我也不太確定只是覺得可愛 (噗主可以去查查看
bun2695
ferret5816: 是排球少年 角色及川徹的趴娃 很可愛
ferret5816
bun2695: 喔喔感謝你ㄉ科普
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ferret5816: 啊啊啊原來!!
本來以為是旅人拿自己的娃娃錄影然後做成表符的 (rofl)
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bun2695: 也謝謝朱鷺旅人
噗主一直有打算要看排球,不過他滿長的,想找個空檔時間一次看完
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02:11
bun2695
ಠ_ಠ: 排球真的很好看 我是今年才入坑的
太晚洗澡了 02:26
crane3416
鬆餅現在才要睡
糟糕了,好不容易調整的生理時鐘…
crepe7106
醒來了 等等再睡回籠覺
monkey763
鶴旅人
00:17睡
07:38起
早安 室友今天實體早八但我是早八課看預錄片
prawn283
fairy8547
大約7.30起
beer9366
0810起床
bun2695
08:44 忘記訂鬧鐘 還好有醒來
crane3416
早安
這裡是好不容易建立的習慣成功毀滅的鬆餅
durian9882
3:20 12:50
今天朋友來住 會早點睡
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噗主來補個
10:24
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bun2695: 朱鷺旅人的生理時鐘好強
BTW印象中最近是不是要辦排翁(?
剛好噗主認識的人在講這件事
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crane3416: 鬆餅
這樣睡夠嗎
建立習慣超難,但毀滅習慣超快的
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crepe7106: 貓貓午安
黑貓表符好可愛
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monkey763: 鶴旅人午安!!好認真
是說旅人的學校是維持遠距教學嗎(?
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prawn283: 蛙蛙早安
今天吃什麼!
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fairy8547: 螃蟹旅人午安
旅人好早起
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beer9366: 漢堡伏特加旅人午安
今天早上還是暴雨
不過噗主這邊現在雨停了
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durian9882: 披薩旅人太晚囉
今天目標幾點
bun2695
ಠ_ಠ: 生理時鐘❌ 危機感時鐘✅
是的 我也會去排翁 第一次去場次 也有可能是最後一次
crepe7106
ಠ_ಠ:貓貓超級可愛
crane3416
ಠ_ಠ: 所以我正在努力重新開始,為此先睡眠不足幾天我可以承受
prawn283
ಠ_ಠ: 鮪魚煎蛋跟一片金莎吐司
durian9882
ಠ_ಠ: 披薩旅人今天應該⋯一點會睡
gnu7135
有一天沒來的OREO 12:30 睡 08:10醒
昨天早睡是因為預計早餐喝的奶茶 壞了QQ (冰箱可能冷度不夠? 整罐變成優格一樣)
沒有攝取到咖啡因 晚上還硬撐到12:30
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bun2695: 看來噗主的危機感時鐘需要訓練
我去過滿多場次的,不過只有去過一次only,希望自己目前的深坑可以有人跳出來辦
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crepe7106: 黑貓超級無敵宇宙可愛
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crane3416: 旅人覺得可以承受就好,畢竟睡眠很重要
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prawn283: 金莎吐司是什麼
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durian9882: 跟噗主約好了哦
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gnu7135: OREO旅人歡迎
聽說放門邊比較容易這樣,旅人可以試試看放其他位置
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