每日專注計畫
召喚需要專注的旅人
不管是讀書、工作、或是做自己想做的事，只要想好好專注就可以報名
使用番茄工作法 🍅，每25分鐘休息5分鐘，噗主會不定期上來為大家加油打氣
希望大家每天都更接近自己喜歡的樣子
介紹/問答/句子蒐集冊

放假放到忘記開噗了
噗主在阿嬤家吃仙草中，今天天氣好舒服，能量滿滿
下午回家來努力！

週末旅人來啦 祝大家中秋佳節愉快
剛剛花了兩個🍅🍅掃地拖地，來去休息吃午餐

duck2835: 對也 今天是中秋節
噗主沒有烤肉所以沒什麼中秋節的感覺
只要放假就好開心
旅人們中秋快樂🥮

祝噗主跟旅人中秋佳節愉快～希望今天下班能看到書，最近回去都好睏

pea9376: 旅人辛苦了
噗主等下回去要去運動一下，先記兩個番茄🍅🍅

ಠ_ಠ: 今年我們家也沒有烤肉，但是放假就是開心！
pea9376: 今天還要上班真是辛苦了！回家後好好休息吧！

duck2835: 沒有錯!放假就是開心!
噗主運動回來了~久違的運動(上次運動不知道幾個月前了)
現在有點累腦袋一片空白

來研究防曬！最近想要把自己整個人都弄健康一點
🍅🍅🍅start!

運動了一個🍅，休息一下來洗澡

@ಠ_ಠ: 防曬真的很重要，我已經開始有淡淡的曬斑了 除了防曬乳以外，遮陽帽和遮陽傘以及太陽眼鏡也很重要！

複習統計🍅🍅，還要繼續努力！

duck2835: 剛剛研究的結果，物理防曬>>>防曬乳
好的陽傘比好的防曬乳重要，噗主要來去買陽傘了 （？）
活著真的有很多眉角要注意
horse1013: 旅人辛苦了！！加油～
噗主來繼續研究相關的東西🍅🍅🍅🍅🍅start!

噗主剛在看一些自我成長相關的東西
省略中間的過程
總之後來我就跑去查「帥氣的名字」
還真的有網站提供一系列帥氣的名字，笑死我了
霸氣又帥氣的遊戲名字 - 三度漢語網

話說大家可以看這個影片前半段，介紹多工的部分（後面是講冥想，我還沒接觸過這塊所以跳過）
之前一直以為multitask是一種能力
但其實不是！絕大多數的人都無法真正multitask，而且一直轉換處理不同事情會讓腦袋更累

【对抗诱惑!】如何训练大脑提升专注力!

這就是為什麼我會開這個噗（？）
前陣子開始實行番茄工作法後，我的讀書進度從1%成長到80%，因為這25分鐘內我只做讀書這件事情，沒有其他外部干擾
覺得很有成就感 也脫離了自我懷疑的惡性循環
一個小小的心得分享 雖然最近沒進度就是了

今天最後兩個番茄
給自己一點時間整理最近的狀態
大家晚安！明天見
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅start!

新噗來了

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