第十脈輪（扎根的脈輪）

問題—— 腳、腳踝和腿的問題。腎上腺問題。逃避的問題；一種虛幻或「外出午餐中」的感覺；偏執、精神分裂，以及和某種形式的分裂有關的神經官能症或精神病。很難集中注意力，或是很難安住在身體裡；因外界的影響受傷，包括有害的靈和危險的人；因為這裡保有所有被否認的家庭問題，所以當我們要療癒童年或世代相傳的虐待或虐待模式時，這裡是很重要的元素。成癮的狀況包括渴望根莖類食物，像是堅果和馬鈴薯，或是由根莖類製成的食品，像是馬鈴薯釀製的伏特加。這裡是對電污染和其他人為或天然的電動勢（EMF）能量敏感的源頭；宇宙和行星的光束；季節性的放射物，像是菊科植物或其他導致花粉熱的物質；黴菌和酵母；還有化學物質，包括在畫和地毯內的化學物質。

肉體性溝通的風格—— 傾倒源自於肉體、情緒體和氣場的廢物。接收來自土壤的自然界能量，將它灌輸進入肉體能量系統。對於女性而言，這儲藏在腹部的脈輪；對於男性而言，這儲藏在太陽神經叢的脈輪。提供並維持「戰鬥或逃跑」必備的能量流，以應付日常生活的事件及危險。

精神性溝通的風格—— 有效地接收能量的關鍵。這個脈輪是扎根的脈輪，可以透過把所有能量鎖在土壤裡，讓脈輪校準一致。若是沒有扎根，能量體就會過於害怕，無法傳送或接收適當的資訊，或是無法維持界線。

直覺性溝通的風格—— 這就像靈魂的鎖或定位點，這必須是所有層次的物質體和能量體都完全整合，才能達成它的目的。

健康秘訣—— 盡可能過著有機、無化學物的生活；每天到戶外活動；遵循東方的養生保健方式，飲食和運動都是根據季節的變化。

內容—— 地球的記憶、需求和轉化能力。

我在工作的過程中發現第十脈輪就像地球的肺，會吸入肉體和情緒體需要的元素，還有脈輪及光的系統需要的元素。它也將這些系統的所有廢物釋放進入土壤，進行轉化。當我們和其他人沒有扎根時，可能無法觸及一種已經覺察到的創傷。當我們沒有在第十脈輪內扎根時，可能會有一種嚴重的無力感，無法應付壓力，無法應付日常生活的現實，無法維持界線，也無法清楚地思考。我們可能很難區隔自己和他人的感覺或現實。當我們與自己的第十脈輪斷了連結時，就很容易遭受任何本質的物質性或精神性攻擊。等我們無法得到這個脈輪的完整協助時，也不可能實現我們的人生使命，因為創造必須仰賴靈性和物質能量的完整融合；我們是透過這個脈輪吸收到物質能量。

—— Cyndi Dale《脈輪療癒全書》，韓沁林　譯

第二章　你是無限的：你的十二個脈輪，P. 107

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“ 當疾病或問題變得明顯時，
其實都早已潛藏醞釀了很長一段時間。
當疾病或問題消失時，
是因為我們已經下了必要的功夫，從內而外地消除它。 ”