車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 10:26 AM
荒廢一個月，今天真的跑不動
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 10:30 AM
天氣熱（30度）狀況又差，才3公里右後腰背實在痠痛到難過，又喘，乾脆開始走
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 10:34 AM
走一走又跑起來，然後停紅綠燈時發現喘到站不住於是蹲了一會，再站起來時更糟差點眼前一片白，管他這是哪裡馬上坐在地上！
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 10:36 AM
接下來就是一路走回家沒在想什麼跑步了
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 10:38 AM
感覺心肺功能變差，核心肌力也衰退，要來復健了⋯
仙女座聖衣
@tunetuki
Tue, Sep 6, 2022 11:20 AM
但我記得你在台灣也有跑步啊？還抱怨GPS不準什麼的
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 11:21 AM
仙女座聖衣 : 也只有那兩次，回來之後今天第一次跑
仙女座聖衣
@tunetuki
Tue, Sep 6, 2022 11:23 AM
媽媽小孩一起放暑假
車庫番
@dekdu
Tue, Sep 6, 2022 11:26 AM
今天開始吃鐵劑！
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