ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Sep 4, 2022 1:48 PM
開始久站的工作第四天
我的腳腳
ಠ_ಠ
Sun, Sep 4, 2022 1:49 PM
開始考慮買彈力襪了
雖然貴了一點
但是為了我的腳
ಠ_ಠ
Sun, Sep 4, 2022 1:50 PM
raisin2247: 有，我現在還在泡腳
cobra4498
Sun, Sep 4, 2022 1:51 PM
弓箭步要記得做讓小腿伸展肌肉，站立時膝蓋不能完全打直鎖死，要保持微微彎曲，避免膝蓋一帶的肌肉鎖死久站發炎疼痛。
ಠ_ಠ
Sun, Sep 4, 2022 1:52 PM
cobra4498: 謝謝建議，我明天試試看
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