嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 2:36 PM
想問大家會怎麼舒緩腰痛呢?
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 2:40 PM
最近腰痛讓我有點苦惱
可能是坐太久有關
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸
@chin0416
Sat, Sep 3, 2022 2:40 PM
伸展然後嚴重就吃一下消炎藥
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 2:44 PM
沒減掉5kg前不換前綴-肥松茸
: 有稍微伸展下了 還好沒痛到不能動
404
@csecret404
Sat, Sep 3, 2022 2:48 PM
復健
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:08 PM
ice89890522
: 感覺去給人喬一下不錯耶
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:08 PM
404
: 應該還不用到那種程度
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:09 PM
Bee_sunx17
: 說不定我也要去喬一下了
奶油豹米花
@teto401
Sat, Sep 3, 2022 3:10 PM
躺下
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:10 PM
huahua_125
: 沒擦過耶 不知道擦上去皮膚是甚麼感覺
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:10 PM
奶油豹米花
: 然後我就會不想起來了www
奶油豹米花
@teto401
Sat, Sep 3, 2022 3:10 PM
嵐嵐
: 這樣就會忘記腰痛了(X
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:11 PM
奶油豹米花
: 但是要起來就ry
奶油豹米花
@teto401
Sat, Sep 3, 2022 3:12 PM
這種時候就可以弄個螢幕架 躺著打電動
嵐嵐
@monnblade
Sat, Sep 3, 2022 3:17 PM
奶油豹米花
: 那過太爽了吧www
Muskinn/小馬
@muskin1993
Sat, Sep 3, 2022 3:42 PM
按摩脊椎兩側 放鬆大腿肌肉 三個字sunguts 頻道有蠻多腰痛的影片
404
@csecret404
Sun, Sep 4, 2022 12:00 AM
因為不確定你的腰痛發生原因是什麼，建議還是找個醫生看一下，確認是肌肉還是骨頭的問題。
拉٩(｡・ω・｡)و
@sid520
Sun, Sep 4, 2022 4:20 AM
看中醫針灸拔罐
Ellie
@glimmerseason
Sun, Sep 4, 2022 6:53 AM
Sun, Sep 4, 2022 6:56 AM
同意404～～復健科可以找跟骨科合開的，裡面通常都有物理治療師，但還是要先知道根本的問題～
急性疼痛的話還是看一下復健科或骨科，有可能姿勢不良發炎，吃消炎藥就好了，糟糕的狀態也有可能是腰肌耗損。但如果長期慢性的就更需要看醫生了
404
@csecret404
Sun, Sep 4, 2022 7:15 AM
而且診所看醫生掛號費才150噢
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可能是坐太久有關
急性疼痛的話還是看一下復健科或骨科，有可能姿勢不良發炎，吃消炎藥就好了，糟糕的狀態也有可能是腰肌耗損。但如果長期慢性的就更需要看醫生了