⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
我以為我今天睡了很久,至少也到下午四點多
結果算算時間頂多兩個小時多一點我就醒了
掰噗~
我也想去睡 (:
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
為什麼睡覺變成一件這麼難的事情?!
地獄業火🔥烤貝
花班時差好痛苦 老千要撐過去啊
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
地獄業火🔥烤貝 : 我的班其實不花,但就是越來越難睡覺!!!!
我決定明天下大夜後我要嗑藥睡覺...
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
剛剛超級大暈眩一下
我覺得我要死了
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
來睡
鬼仔殼kúi-á-khak
雖然有過不太睡的著的經驗
但相對老千的狀態輕微很多

不太能給什麼有用的建議
只能分享個人覺得有點幫助的放鬆法,在睡前拉筋

自己試過覺得滿有效
提供老千參考看看
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
我又醒了
又兩小時
怎麼不一槍打死我
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
kui_a_kha: 可是我什麼都不想做,不然我有健身環可以馬上拿出來讓我運動到累
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
肚子餓了……
是要躺到上班還是起來吃飯啊
不管哪個都不好
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
而且明天是六點看電影,這樣不能吃藥……除非很早回去很早上床睡覺
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
明天我要訂牛排來吃
氣死我了
⎝老千🧻🔨快樂吃糧⎠
我決定了!
明天不補檔先吃藥睡覺
晚上叫大餐來吃配電影
我決定我要吃一整晚!!!
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