[湛宇天夜][穩定的能力]
穩定的能力
//　　我不會說這種穩定能力是一種天賦，因為根據我的經驗，這般穩定紮實厚重的力量來自人生經驗，透過很多很多的做事經驗，包括認識各式各樣的人，以及自我整理的方式，還有突破自我發展的過程。事實上我覺得，主要的關鍵來自於對自我的認知，像是，能夠憐憫自己，於是能夠憐憫他人。//

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//　甚至傾聽者/治療者不必給什麼意見，僅是存在著，以他們從容鎮定的特質給予陪伴，就能夠支撐對方，產生能夠面對生命的力量。能夠讓受傷的人們覺得自己並不是孤單的。
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這種氣場我懂(?)，有遇過這樣的人

//於是最後我的感受都是，如果你真的很想要幫助別人，你真的很希望能夠奉獻你的能力，那你更要好好的，認真的，正視自己的人生中的每道暗流與淺灘。每個人的生命都只能靠自己走過，我們能做的只是分享經驗，以及陪伴。

沒有人能夠幫助誰扛起生命的責任，我們都只能承認我們有所限制，接而面對限制帶來的無助，然後該如何與這樣的狀態共存。

反而也是在承認我無法做到完美，我是有限制的，很多的狀態我是無能為力的，我卻獲得了放鬆。當我理解我的手掌能抓握的只有這些，我就知道，我應該要把握更多的時間去做我所能控制的事情，例如，設定舒服的休假，以及創作我所喜歡的事情。我需要珍惜這些得來不易的，少數能夠控制的這些事物。//