tanloden
@tanloden
Thu, Aug 25, 2022 8:07 PM
國家癌症研究所(NCI)一項研究表明,壁球、網球、羽球等「拍類運動」對老年人來說是最有效的健體運動,每週進行至少2.5小時,可降低死亡風險約16%。
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