昨天健身房看量身
教練：飲食要控制一下，早點睡blablabla
器材上的我：用力！努力！再一下！
躺床上的我：啊？4點半了？
今天的我：午餐兩個肉包+半片吐司+三顆炒蛋，晚餐兩個麵包+炒泡麵

啊啊啊啊可惡啊精緻澱粉

星期一從14：30開會到19：00
瘋掉wwww到最後我根本在胡言亂語
但一整個超亢奮，回家還能刷好幾集的《私家法醫》😂

內臟脂肪降不下來不是沒有原因的orz

肉包跟炒泡麵還有麵包真的不太OK就是飲食沒問題去健身房就直接降體脂和體重的人表示

羊羊 : 對，我記錄下來提醒自己