別以為刷牙很簡單，這4種錯誤刷法保證讓你得到牙周病

牙齒不好影響的層面很大，千萬別忽視。

首先是「忍痛」會消耗人的體力，沒有做什麼，沒有什麼病痛，就感覺力不從心。一起做事人家會笑你，「是沒吃飯嗎？力氣跑哪去了？」

很簡單啊，力氣都花在「忍痛」了，哪有跑哪去，漏水的水庫補再多也沒用。

然後莫名奇妙神經緊張，注意力不集中，重要的時候出現「投手症候群」，拿手的事情實力發揮不到十分之一。重要的考試（失常），重要的對談（渙散）。再來唱李宗盛的〈鬼迷心竅〉：

「曾經真的以為人生就這樣了，平靜的心拒絕再有浪潮。」

你以為冤親債主奉旨討報，害你歸世人蹶角，其實還是「忍痛」害的。痛苦可能使人堅強，但那些人都不是平常人。三天不吃飯三天不睡覺，照樣辧差不誤事，如果你有這種潛質，那就可以忍痛沒關係。

正確的刷牙方法，可能聽過又忘了，可能根本沒聽過。沒關係，只要我們有根（牙根）！從現在開始都來得及。刷牙要怎樣可以刷到三分鐘？把牙齒分開兩顆兩顆刷，外面裡面刷，如果你的真牙有夠數，刷到滿嘴起泡沫你還是欲罷不能。

任何事情都需要時間，刷牙也是。不知道就不知道，牙疼你！知道了就要確實去做，不然牙還是疼你。

想想George Washington吧，斬櫻神斧華盛頓。當上美國總統的時候，滿嘴只剩下一顆牙！這個哽比砍倒櫻桃樹更有感染力。並不是教你要滿口爛牙才能當總統，反過來想，連臺灣總統也選不上，幹嘛學人家一口爛牙？