土包子子💮台灣加油
@smily0347
說
Tue, Aug 16, 2022 2:43 AM
4
戒了一周ㄉ含糖飲料小腹好像有消
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Tue, Aug 16, 2022 2:43 AM
好像 大概 也許 可能
⎝(^•ω•^)⎠★康喵
@pkkart
Tue, Aug 16, 2022 2:51 AM
好像 大概 也許 可能 是錯覺 （欸
戒含糖飲料很厲害很棒
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Tue, Aug 16, 2022 2:53 AM
⎝(^•ω•^)⎠★康喵 : XDDDDDDDDDDDDDD哈哈哈啊!
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Tue, Aug 16, 2022 2:53 AM
我還最近有吃地瓜!
豬公啦
@bassrock
Tue, Aug 16, 2022 3:27 AM
戒一年小腹會不會凹下去甚至變成一個洞
Jing
@ken_1227
Tue, Aug 16, 2022 3:29 AM
通常要一個半月以上才會顯著有感
過來人的經驗

之前是每天喝水量要喝到體重x40c.c.
可能也因為自己是業務性質的工作
水都必須喝多一點
蔥熊🌈
@shallotkuma
Tue, Aug 16, 2022 3:32 AM
能夠戒一週太厲害了
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Tue, Aug 16, 2022 4:04 AM
Tue, Aug 16, 2022 4:04 AM
蔥熊🌈 :　雖然還是忍不住喝冰ㄉ
點了無糖茶之類的！！
只是前陣子太熱我每天都忍不住想喝～～
結果小腹變超凸！
hotdog5201
@hotdog5201
Tue, Aug 16, 2022 4:24 AM
也有可能是骨盆前傾肚肚才會有點凸
月干月干
@orange2930
Tue, Aug 16, 2022 4:38 AM
戒糖真的好難！！每天都有毒癮發作的感覺
克里斯林
@ReliveKris
Tue, Aug 16, 2022 4:38 AM
我現在也是底限喝冰的無糖茶
細的☄️⚓(੭๑❛ᴗ❛๑)੭
@hanainori
說
Tue, Aug 16, 2022 4:40 AM
我打拳之後體力好像 應該 大概 有好一點
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Tue, Aug 16, 2022 5:10 AM
月干月干 : 真的....痛苦.....😵‍💫😵‍💫😵‍💫
Yuling🍋
@Yuling_0214
Tue, Aug 16, 2022 8:07 AM
戒糖真的有差！
以前看營養師說手搖用的糖就是垃圾食物，會累積變小腹。
我好久沒喝手搖，小腹就掰掰了XD
草福大順
@056
Tue, Aug 16, 2022 8:28 AM
太難了我~~~我的小腹有點大坨了XD
巴圖...?
@s51007john
Tue, Aug 16, 2022 9:11 AM
就算是心理作用也是好事一樁啦
土包子子💮台灣加油
@smily0347
Wed, Aug 17, 2022 3:22 AM
Yuling🍋 : 天啊!那我要加油了!!
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