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@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 11, 2022 7:52 AM
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說到減肥，爬文時發現某些特別飲食法的信徒們，嘴上原理講的一套一套的，但理解跟執行的方式就跟他們推崇的XX醫師不同了。
看著也是覺得蠻有趣的，飲食法也能變成一種宗教一樣每個人各自有不同解讀。
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Thu, Aug 11, 2022 7:54 AM
別人提出質疑就會叫人去看他們的XX醫師為這個飲食法寫的書 噢哇，這招我遇到別人問我不會的問題時也都這麼做呢，真的一定要會
swan7962
Thu, Aug 11, 2022 7:54 AM
就不容你質疑啊
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Thu, Aug 11, 2022 7:56 AM
swan7962: 最好笑的是，對方提出來的證據，只是推崇者出的書，還有YOUTUBE的影片
swan7962
Thu, Aug 11, 2022 7:57 AM
叫他提專業論文 就刪噗了
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Thu, Aug 11, 2022 7:57 AM
哦還有他作為實踐者的親身經驗
swan7962
Thu, Aug 11, 2022 7:58 AM
我看到的就是一直體重起伏不定 連吃成這樣都要起伏不定了更何況之後若不遵循教主指示
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Thu, Aug 11, 2022 7:59 AM
我沒特別指哪一噗啦，刪噗的那個我沒跟到
就是最近看一些推廣4+2r跟生酮的社團很多都有這個症頭
pepper1793
Thu, Aug 11, 2022 8:03 AM
我診所的醫師一聽到生酮就搖頭
swan7962
Thu, Aug 11, 2022 8:04 AM
我根本不敢跟我診所的營養師提這個wwww
pepper1793
Thu, Aug 11, 2022 8:04 AM
每個人體質不同，生活作息有差異，需要的營養量也不太一樣...
steak5748
Thu, Aug 11, 2022 8:06 AM
之前的邪教是生酮
pepper1793
Thu, Aug 11, 2022 8:06 AM
貿然嘗試不適合又沒有醫生指導的減肥法，很容易反彈或出狀況
steak5748
Thu, Aug 11, 2022 8:09 AM
用飲食法減肥其實特別看每個人體質，因為每個人體質不同，要採用飲食減肥的最好都要去門診諮詢過、檢查過行不行才比較好
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Thu, Aug 11, 2022 8:11 AM
生酮畢竟一開始是作為給癲癇者的飲食方式，雖然一樣要在指導下進行，但安全度我自己認為還是比4+2r安全點。
在醫師/營養師的指導下，才是最安全的執行方式
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Thu, Aug 11, 2022 8:13 AM
steak5748: 之前看到他們說皮膚問題是在排毒我整個wwwwwww還有什麼代糖（這裡指赤藻糖醇）會引發糖癮跟胰島素波動www糖癮是什麼啦
steak5748
Thu, Aug 11, 2022 8:24 AM
先講一下我覺得生酮正夯時一堆推給糖尿病患者可以這樣吃得真的很夭壽
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Thu, Aug 11, 2022 8:25 AM
不是醫生的這樣亂推都不怕別人吃出問題餒我的天
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