🗿ㄖ熊肺待🗿
🍚📔0️⃣8️⃣/0️⃣8️⃣-0️⃣8️⃣/1️⃣4️⃣

你怎麼會這樣想!?

8/8血壓116/76/89
早餐：蔥抓餅半、拿鐵半
午餐：蘿蔔糕、拿鐵半
點心：梅子醋綠茶、咔哩咔哩、蝦餅、沙琪瑪
晚餐：迷迭香骰子牛、麵線、鮭魚味增豆腐湯、九層塔雞屁股、FIN半
宵夜：水果優格優酪乳(香蕉、火龍果、木瓜)、決明子大麥紅、抹茶珍珠雪糕

8/9血壓112/77/85
早餐：三明治、拿鐵半
午餐：起司蛋餅、拿鐵半
點心：FIN、咔哩咔哩、蝦餅
晚餐：鮭魚味增豆腐湯泡飯、九層塔雞屁股
宵夜：水果優格優酪乳(香蕉、火龍果、木瓜)、決明子大麥紅、巧酥雪糕

8/10血壓118/79/86
早餐：蔥抓餅、拿鐵半
午餐：鍋貼綜合、拿鐵半
晚餐：水餃綜合
宵夜：水果優格優酪乳(芒果、火龍果、木瓜)、巧酥雪糕、FIN半

8/11血壓110/78/73
早餐：維他命C發泡飲
午餐：咔拉雞三明治、梅子醋綠茶
點心：拿鐵、冷凍很久乳酪蛋糕一口
晚餐：水餃綜合、鮭魚豆腐味增湯、苦瓜鹹蛋、皮蛋地瓜葉
宵夜：水果優格優酪乳(芒果、火龍果、木瓜)、芋頭珍珠雪糕、決明子大麥紅茶半

08/12血壓110/77/68
早餐：無
午餐：苦瓜鹹蛋、皮蛋地瓜葉、紅蘿蔔炒蛋、牛肉2片、雞腿一塊、飯、梅子醋綠茶
點心：拿鐵
晚餐：鹹蛋苦瓜、皮蛋地瓜葉、豆干豬肉絲、清粥、香菇雞翅
宵夜：水果優格優酪乳(芒果、香蕉、火龍果、木瓜)、芋頭珍珠雪糕、紅茶、咔哩咔哩2支

8/13血壓110/77/88
早餐：鮮奶紅茶
午餐：蔥抓餅半、拿鐵半
晚餐：鍋貼綜合、拿鐵半
宵夜：水果優格優酪乳(芒果、香蕉、火龍果、木瓜)、紅茶沙瓦、雞米花魚排薯條、紅茶

08/14血壓119/80/92
早餐：鮮奶紅茶
午餐：蔥抓餅半、拿鐵
晚餐：煎雞腿排半、牛肉5片、蘆筍甜椒香菇、荷包蛋、凱薩沙拉醬、咖哩沙拉醬、泰式檸檬醬、決明子大麥紅茶半
宵夜：水果優格優酪乳(芒果、香蕉、火龍果、木瓜)