最近覺得睡眠真的很重要

本來以為自己還滿適應睡眠不足下工作，但其實判斷力真的會變差。
最近下班都在玩FFXIV，有一晚只睡了兩小時，隔天下班用白魔進普通四人本稍一不留神坦就死了然後全軍覆沒
已經不敢進比較難的副本了
連玩遊戲也這樣，到底為什麼可以期待工作不會犯錯？

而且一晚睡不夠，下一晚睡飽飽也不足以補償，隔天還是會覺得很累，然後循環又再睡不夠

就有種一命換一命的感覺
夜班工作有致癌風險，還有各種勞損，最近幾年不時手腕痛，最嚴重時無法拿著電話來用，要放在桌上點，現在好了很多，至少還能打機
以前就有腰痛，做了運動改善了很多，但我還是一有機會就躺下來休息，最近也買了摺床放在辦公室，我媽還很擔心我會不會被說，認真，我的腰比較重要

其實標題應該是健康很重要，但健康無法完全由自己掌握，意外、疾病，可以很突然，身邊的人突然倒下，也許不會死，但可能再也無法實現理想了。
我很常問後輩：你將來想做什麼？
好像有無限的可能性，前途無可限量，每一位都是明日之星。
事實原來不是這樣。

結論就是活在當下？馬上去預訂想買很久的黏土人，擁抱和讚美身邊的人。
當然還有坐直飲水讀書做運動愛自己