關於恐慌症發作的親身經歷！Enna對於把問題硬撐過去的看法【Enna Alouette】

我自己是沒有過恐慌症，但這下知道如果之後自己或身邊有人發作時該怎麼面對了

喜歡她對於壓力的看法以及建議的人們面對困境時處理方式

我自己也是習慣一個人扛著的類型，大概是因為本身就一直都有種不安心感在，很難信任別人

一直都知道這樣久了自己會崩潰，所以大學期間有找到幾個覺得可以信任的人傾訴和陪伴，但畢業後大家不同縣市，或是從事行業不同作息不同，讓這件事又開始變得困難了...

原本在現在工作環境中找到感覺可以稍微信任和陪伴的人，但這陣子又覺得不是那麼回事...感覺一切又回歸原點，所有事都變得很困難

總之現在離職暫時脫離那個環境讓我能好好思考和調整真是幫了大忙，還剛好其中一個大學同學搬上來跟我合住。今天一起吃飯有講了一些不知道怎麼跟家人和同事講的事，稍微釋放了一些心底的壓力

希望之後一切順利