要如何找到心靈支柱

看漫畫、動漫，玩遊戲
然後期待之後的劇情

吃自己喜歡吃的東西

把自己覺得喜歡的事情甚至沒做過的都嘗試一次，看哪一個會是支撐你的主要動力

宗教，但不一定要每天阿門或三拜九叩的那種。我自己偶爾會去附近比較大的廟宇拜拜，坐在旁邊看別人拜拜也會有心靈放空的感覺。
或是偶像/腳色培養類手遊，選那種故事會持續更新的，可以看腳色成長跟得到回饋。不建議單機版的乙女類遊戲，會有結局感覺之後會更空虛。

養一隻貓