昨天去做了心理諮商
只能說要遇到適合的人不容易....

超想吐槽他說的話.....
但又礙於他是親友介紹的、基本尊重，只能委婉表達。
現在越想越火大
1800元實在不值得......
(好想去診所能看見的地方黑特....

昨天去看中醫，醫生也說了我目前還處於中暑狀態，雖然跟之前比比較輕微。
所以昨天算是以中能量的狀態去諮商
結果，諮商師感覺比我還累，過程中一直斜靠在沙發上，也沒有紀錄的東西，就只是雙方聊天！
然後他分析我的狀況，卻問出一堆莫名其妙的話

「內心是躁動的，一直花費很多能量想去平靜。（是這樣沒錯）
為什麼要花能量壓抑躁動？或許讓它發洩出來？」

（蛤？）
(我要是讓它發洩出來，就當面臭臉飆髒話了吧。）
那種躁動就是身心哪裡不舒服引起的，會帶給周遭傷害自己也不舒服，所以想找出問題的啊！！！！
（只能委婉表達.....）

「為什麼要花費能量開啟防護罩模式？
（一個讓我靜靜不要打擾我的模式。）
而不是將能量用在自己想做的事。」

（....）
就是能量低到無法應付外在事情，低到無法運轉思考，才會通通避開。
（能去做自己想做的事情的狀態，根本不叫低能量好嗎先生.......）

「聽我敘述自己的過往狀態時，
感受不到我的情緒起伏。」

(......)
我就是在分析敘述之前狀態，況且那些過往日子我整個人都是渾渾噩噩狀態，我現在人也是還沒解除渾噩狀態
（請問是想要我說的多活靈活現？？？？）

「第一次要認識彼此，不會聊太多，之後才會聊過往來去分析。」
蛤結束了嗎？
（謝謝你喔，50分鐘，我的1800元就這樣消失了。）
（感覺不如去課一單抽抽還比較划算。）

阿，還有....
「感覺你好像都會怪罪自己，不太會去怪罪環境」
「因為有些人會去怪罪環境、父母」
：喔，好像是這樣。也是會怪罪環境但也知道環境怪了也沒用，還是要自己有能量後去改變啊。（但偏偏我就沒有能量才想尋找解方）
以前比較會自我攻擊，現在就比較不會了。
（但是他當下的問法感覺就是要我去怪罪環境比較好（？？？不知道是否是我接收錯誤）

「能量似乎分散在很多地方，去壓抑那些事情。」（？目前問號）
「現在是用低能量省電模式過生活。」（對）
「感覺我整個人悶住自己。」（對）
「從小時候就被一堆事情困擾，像開了一堆ＡＰＰ沒關的手機，到現在就燒壞了。」（似乎是？）

「你似乎事情只有分做得到和做不到，好像都是用大能量和低能量來去生活，為什麼不用標準能量來生活？」

（能用標準能量生活的話，我會出現在這裡嗎？）
因為常常覺得自己應該可以做到的事，但體力精神常常出現實際上做不到，所以才會先預設自己可能做不到。
但也不是沒一直嘗試，只是需要能量充足才有辦法。