ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 4, 2022 4:58 PM
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後悔學生時期沒有好好養成運動習慣練肌肉，我現在才20多歲就大嬸身材
alpaca6172
Thu, Aug 4, 2022 4:58 PM
還來得及
ಠ_ಠ
Thu, Aug 4, 2022 4:59 PM
我想要腹肌
queen3698
Thu, Aug 4, 2022 5:01 PM
絕對還來得及！我27喜歡上特定著重肌力的運動，32歲才拉上第一下單槓，現在覺得體能比大學時期還好，甚至可以說是人生最好的時刻（以前真的超弱，班際運動比賽包括大隊接力這種很多人的都輪不到我上場的那種）
giant1861
Thu, Aug 4, 2022 5:01 PM
早點睡...！不然...很容易...胖......！
jay296
Thu, Aug 4, 2022 5:03 PM
現在開始也來得及
真正代謝降低在60歲之後
ಠ_ಠ
Thu, Aug 4, 2022 5:15 PM
狐要成為健美狐
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真正代謝降低在60歲之後