220804 寫寫 運動飲食
昨天無運動，飲食有控制
體重+0.6公斤，體脂-0.8%

你做得太棒了！你的努力會讓自己的身體越來越健康的！你做得真的非常好！你對自己的身體這麼好，用心對待你自己！這是一件非常了不起的事情!