冷蛙鍋
@lunaseacomicer
Wed, Aug 3, 2022 1:40 AM
7
畫虎龍粥
@fif68512001
Wed, Aug 3, 2022 1:44 AM
..= =屁屁用到的機會很多 包括你走路 爬上 跑步 拿重要...
台科大的粉圓
@candyyou
Wed, Aug 3, 2022 1:45 AM
教練真不會說話，做到屁屁會翹曲線會好看啊～～～還有身上肌肉增加了，光呼吸都會覺得比較輕鬆喔～～～～
畫虎龍粥
@fif68512001
Wed, Aug 3, 2022 1:46 AM
屁屁推又有連接下肌群-..-連腰酸背痛都會減緩...
無情豆漿機器人♯小明
@hn6163710
Wed, Aug 3, 2022 1:47 AM
臀推光是改善腰痠背痛就很有用了+1
畫虎龍粥
@fif68512001
Wed, Aug 3, 2022 1:48 AM
而且還可以改善骨盆... 讓骨盆不容易歪掉 導致長短腿..-..-
畫虎龍粥
@fif68512001
Wed, Aug 3, 2022 1:49 AM
還有穩定髖關節..天啊...-..-這應該不太可能是教練說的!! 不要騙我!!
火焰貓咪
@peter831013
Wed, Aug 3, 2022 2:08 AM
做作不分
cypherone
@cypherone
Wed, Aug 3, 2022 2:25 AM
「因為山在那裡」的登山家精神！
冷蛙鍋
@lunaseacomicer
Wed, Aug 3, 2022 2:37 AM
cypherone
: 山就在那裡(握拳
火焰貓咪
: 因該不是故意的啦(欸
畫虎龍粥
: 健身教練也是有兩光的啦...
無情豆漿機器人♯小明
:
台科大的粉圓
: 推起來~
冷蛙鍋
@lunaseacomicer
Wed, Aug 3, 2022 2:38 AM
連呼吸都會變輕鬆這我可不能當沒看到，還不練爆!
嘎爹米‧亞樂豬華吃雪茄
@Xiashuidao
Wed, Aug 3, 2022 2:51 AM
臀部有力可以避免很多文明病 好處多多
台科大的粉圓
@candyyou
Wed, Aug 3, 2022 2:56 AM
冷蛙鍋
: 等一下....教練沒這麼說XDXDXD~我不是健身教練啊～～～
咪咪教教宗
@MiMikyo
Wed, Aug 3, 2022 5:30 AM
相信那個相信你的我
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火焰貓咪 : 因該不是故意的啦(欸
畫虎龍粥 : 健身教練也是有兩光的啦...
無情豆漿機器人♯小明 : 台科大的粉圓 : 推起來~