Ann
@ann_92
Mon, Aug 1, 2022 2:02 PM
Ann
@ann_92
Mon, Aug 1, 2022 2:03 PM
0801
Ann
@ann_92
Wed, Aug 3, 2022 12:36 AM
0802補紀錄
Ann
@ann_92
Fri, Aug 5, 2022 2:21 PM
0805
Ann
@ann_92
Sat, Aug 6, 2022 3:06 PM
0806
Ann
@ann_92
Tue, Aug 9, 2022 1:18 PM
0809
Ann
@ann_92
Wed, Aug 10, 2022 1:59 PM
0810
Ann
@ann_92
Sat, Aug 13, 2022 1:29 PM
0813
Ann
@ann_92
Mon, Aug 15, 2022 2:17 PM
0815
Ann
@ann_92
Tue, Aug 16, 2022 1:13 PM
0816
Ann
@ann_92
Wed, Aug 17, 2022 12:58 PM
0817
昨天沒睡好，今天偷懶一下
Ann
@ann_92
Fri, Aug 19, 2022 2:18 PM
0819
Ann
@ann_92
Sat, Aug 20, 2022 1:23 PM
0820
想說應該可以來挑戰難一點的腹肌運動了，結果還是有很多動作做不太起來，核心還是太弱了。
Ann
@ann_92
Mon, Aug 22, 2022 1:11 PM
0822
今天開始嘗試超慢跑當暖身。
Ann
@ann_92
Tue, Aug 23, 2022 1:32 PM
0823
超慢跑20分鐘。
Ann
@ann_92
Wed, Aug 24, 2022 1:07 PM
0824
Ann
@ann_92
Fri, Aug 26, 2022 1:59 PM
0826
Ann
@ann_92
Sat, Aug 27, 2022 10:13 AM
0827
Ann
@ann_92
Sun, Aug 28, 2022 1:13 PM
0828
太久沒做帕梅拉這部，忘記它很硬了，差點沒累死（
後面幾個動作撐不起來只好躺下完成了。
Ann
@ann_92
Tue, Aug 30, 2022 2:47 PM
0830
Ann
@ann_92
Wed, Aug 31, 2022 1:11 PM
0831
這個月有重新找回運動魂了，太感謝Anna女神了
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昨天沒睡好，今天偷懶一下
想說應該可以來挑戰難一點的腹肌運動了，結果還是有很多動作做不太起來，核心還是太弱了。
今天開始嘗試超慢跑當暖身。
超慢跑20分鐘。
太久沒做帕梅拉這部，忘記它很硬了，差點沒累死（
後面幾個動作撐不起來只好躺下完成了。
這個月有重新找回運動魂了，太感謝Anna女神了