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@anonymous
偷偷說
Sat, Jul 23, 2022 10:09 AM
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不好意思想請教有睡眠障礙的旅人
目前我因為一些症狀懷疑自己可能需要就醫來改善睡眠問題，上網做了一些功課有看到睡眠障礙該去看家醫科的說法、同時也有人建議應該先看身心科，因為家醫科只是單純使用藥物控制而已云云。不知道哪方說法比較正確，所以想來這裡問問有經驗的人。
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Sat, Jul 23, 2022 10:09 AM
目前大概有超過兩個月以上的時間，作息很難控制正常，常常一個月當中一兩個禮拜搞到天亮才睡著，而就算一度恢復到晚上十一、二點睡覺，也常常睡不足四小時就醒來，然後到下午一點又會不小心睡著四個小時。
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Sat, Jul 23, 2022 10:11 AM
等於說本來可以一覺八小時的睡眠現在被拆成分散在一天當中的兩個四小時，因為這樣我變得工作效率很差，之前也曾經有因為睡眠不足引發暈眩症
swan6592
Sat, Jul 23, 2022 10:11 AM
Sat, Jul 23, 2022 10:12 AM
應該先看家醫科，確認是不是你內分泌出現問題
如果生理都沒問題才是身心科
這種睡眠檢測也可以做，很多醫院都有睡眠檢測中心
夜間睡眠多項生理檢查 - 服務檢查項目 - 睡眠檢查中心 - 特色部門 - 科別介紹 - 新光醫院
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Sat, Jul 23, 2022 10:12 AM
之前是打算自己靠意志力和作息控制，但一直失敗，查了一些資料之後發現如果長時間都控制不了的話可以去做睡眠的諮詢。
python9308
Sat, Jul 23, 2022 10:12 AM
我是看身心科啦，但台大醫院好像有睡眠中心也可以看看
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Sat, Jul 23, 2022 10:16 AM
swan6592: 哇謝謝旅人還特意貼網址
我這邊最近好像是新竹馬偕有睡眠治療中心，不過還沒深入研究如何掛號，我會來看看
dragon2877
Sat, Jul 23, 2022 10:16 AM
我直接看精神科
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Sat, Jul 23, 2022 10:17 AM
python9308: 我的確有時候是因為焦慮所以睡不著覺，不過目前的感受是平常心情低落的程度感覺還不至於是真的有心理疾病，所以才猶豫是否該看身心科
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:29 PM
家醫科能開的劑量有限制
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:30 PM
身心科可以開多一點 而且比較多天 最多一個月 但也是有到頂的
到頂就是去醫院了(上面說的都是診所
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:32 PM
然後睡眠障礙跟憂鬱焦慮那一類的情緒腦袋壞掉的地方好像差不多 所以吃的藥也會有重覆
擔心的話就問醫生
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:33 PM
跟醫生合不來就換到合得來的那位為止
這對你跟醫方講述生活情況跟病情用藥狀態非常有關
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:34 PM
合不來會有很多話沒說出口 調藥就有差
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:38 PM
身心科也是藥物控制啊 是跟諮商搞錯了嗎?
omelet3667
Sat, Jul 23, 2022 1:40 PM
身心科看的項目很多不是只有精神疾病而已
我等診的時候聽到去掛號的幾乎都失眠的
swan857
Mon, Jul 25, 2022 8:37 AM
也可以看神經內科，我的神內醫生也有在看睡眠障礙
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Mon, Jul 25, 2022 8:40 AM
omelet3667: swan857: 不好意思，現在才回覆。我今天鼓起勇氣去看身心科了，醫生給了我幫助睡眠和抗焦慮的藥，先吃一個禮拜看看，如果有後續可能會再補充在這個噗！
因為自從睡眠品質變差之後變得不太喜歡開社群、躲朋友，所以回得比較晚，但真的心懷感激大家的建議，謝謝
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