晚晚配音中
@cvwanwan
Wed, Jul 20, 2022 5:51 AM
Wed, Jul 20, 2022 5:52 AM
8
最近把運動時間調整成早上,所以約的都是早班教練,剛好原本配合的教練已經滿堂了,所以換成另一位教練代班,結果這位教練是個很可愛的小鮮肉。
教練:那,初次見面的話還是先量一下inbody吧?我幫妳評估一下身體狀況。
我:喔,好喔,雖然我也不是很在乎數值啦...
教練:有什麼特別想要改善的部分嗎?體態?瘦身?
我:其實...我不是很care數字...主要是年紀到了,覺得自己體力不夠好而且擔心少肌症等我80歲時會不會只能躺在床上...所以我比較在乎功能性訓練,你可以當作我運動是為了復健
到底拉幾磅體重減多少這我不是非常意
教練:好、好喔......還真是...未雨綢繆呢......
晚晚配音中
@cvwanwan
Wed, Jul 20, 2022 5:55 AM
對不起了,雖然外表年紀還沒到但我的內心就是個阿姨。
T(´・ω・`)K,遊戲人生
@Yugapmtk
Wed, Jul 20, 2022 11:22 AM
戳戳~~風之
@boy1945
Tue, Aug 2, 2022 9:41 PM
阿姨~~我不想努力了!
載入新的回覆
教練:那,初次見面的話還是先量一下inbody吧?我幫妳評估一下身體狀況。
我:喔,好喔,雖然我也不是很在乎數值啦...
教練:有什麼特別想要改善的部分嗎?體態?瘦身?
我:其實...我不是很care數字...主要是年紀到了,覺得自己體力不夠好而且擔心少肌症等我80歲時會不會只能躺在床上...所以我比較在乎功能性訓練,你可以當作我運動是為了復健 到底拉幾磅體重減多少這我不是非常意
教練:好、好喔......還真是...未雨綢繆呢......