ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jul 20, 2022 5:12 AM
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之前嘗試不喝飲料，跳健身環（沒瘦半公斤）
煮兩天晚餐，減一公斤......
我油調味料都是加爆欸，在減p減XDDDDD
ham9958
Wed, Jul 20, 2022 5:13 AM
一公斤可能只是脫水喔XD
apple7794
Wed, Jul 20, 2022 5:13 AM
你就知道外面食物加多少油了喔
ಠ_ಠ
Wed, Jul 20, 2022 5:13 AM
Wed, Jul 20, 2022 5:24 AM
我覺得烹大師很適合拿來煎鯛魚
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Wed, Jul 20, 2022 5:14 AM
Wed, Jul 20, 2022 5:17 AM
ham9958: 那我多喝水，補得回來嗎？（我一直在喝水，也會脫水嗎？真心提問
apple7794: 看來是超乎我想像的量了
rum431
Wed, Jul 20, 2022 5:14 AM
三餐攝取影響比較大
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Wed, Jul 20, 2022 5:16 AM
rum431: 因為太窮了決定自己煮，意外有了其他好處
lemon7719
Wed, Jul 20, 2022 5:17 AM
這個天氣進廚房真ㄉ會流掉一公斤汗
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Wed, Jul 20, 2022 5:20 AM
lemon7719: 我只是蒸個蛋+煎魚，做完高速逃離廚房
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Wed, Jul 20, 2022 5:22 AM
因為外面酪梨牛奶超貴，這兩天我還做了酪梨蘋果牛奶（蜂蜜加爆）
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