ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 19, 2022 12:29 PM
每次運動完都感到飢餓，到底要不要吃！這麼晚了！
snack3979
Tue, Jul 19, 2022 12:30 PM
吃(lots)
gemini7845
Tue, Jul 19, 2022 12:31 PM
問就是吃
gemini7845
Tue, Jul 19, 2022 12:31 PM
吃點輕食吧
snack3979
Tue, Jul 19, 2022 12:32 PM
吃，噗神開玩笑(lots)
snack3979
Tue, Jul 19, 2022 12:33 PM
吃
lark7699
Tue, Jul 19, 2022 12:34 PM
可以吃點香蕉或是喝個豆漿牛奶之類的
toro4724
Tue, Jul 19, 2022 12:35 PM
吃個茶葉蛋
donkey4616
Tue, Jul 19, 2022 12:41 PM
喝燕麥
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 12:50 PM
我朋友叫我忍耐十分鐘，然後就不餓了？？？？？
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 12:50 PM
我真的不餓了
uranus1765
Tue, Jul 19, 2022 12:51 PM
要吃 不然肌肉沒辦法好好修復
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 12:53 PM
還以為這是什麼假性飢餓（自己發明）
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 12:53 PM
我覺得可以喝個燕麥，這時間洗完澡刷好牙真的好不想吃東西
toro4724
Tue, Jul 19, 2022 1:13 PM
我之前跟營養師詢問 硬要運動後吃東西是比較建議補充蛋白質 也許你是缺水所以肚子餓（？？
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 1:25 PM
toro4724: 我覺得應該不會，畢竟我這個一天都喝超過標準的水量
ಠ_ಠ
Tue, Jul 19, 2022 1:25 PM
現在再喝豆漿
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