ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Jul 15, 2022 7:16 AM
2
大家每天可以舉起雙手，拉拉筋，避免老了之後50肩
lemon6332
Fri, Jul 15, 2022 7:21 AM
有沒有五十肩，舉手伸懶腰就知道！
都可以做到
monkey6883
Fri, Jul 15, 2022 7:23 AM
我舉了，是這樣嗎
ಠ_ಠ
Fri, Jul 15, 2022 7:28 AM
monkey6883: 沒錯！你的姿勢100分
ಠ_ಠ
Fri, Jul 15, 2022 7:29 AM
lemon6332: 感謝分享！！！
ಠ_ಠ
Fri, Jul 15, 2022 7:29 AM
讓大家擁有健康的肩膀
lemon6332
Fri, Jul 15, 2022 7:32 AM
這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？
這個也很有用！現代人常用手機都會這樣
載入新的回覆