最近作息整個大爆炸 不拖到三點不睡覺然後一睡就睡到中午，今天想說不行要早點睡，結果10點多11點睡下去1點就醒到現在再也沒睡著了，好痛苦

我也作息大爆炸調不回來

我也是

是我了