壓力好大ㄛ，其實沒有準備好聽朋友談心，但還是被塞了一堆負能量，好想逃但是又覺得人家願意在我面前敞開心胸不能這樣

如果不舒服就靜靜的讓他說吧，不用回應什麼，可能只是想要發洩，會嚴重影響自己的話就離開其實也沒關係，關心的方式很多

人的承受能量有限
諮商心理是門專業也是有理由的，連專業的也會疲倦
想想怎麼婉拒吧？
人家願意說，也要你願意聽啊
也許你不想傷人心，但不說出來也是讓對方在沒什麼察覺的情況給你壓力，對方變成帶給你壓力的人（然後你也不說的話），對友誼也不太好

king8269: 謝謝我到後面就盡量按表服回覆了，畢竟是真的沒什麼能量

duck7105:

scone5281: 也是，但我會怕說出來對方彆扭在心中，然後就都不敢找我，界線好難拿捏

怎麼提的部分確實相當困難

scone5281: 之後看看有沒有機會能溝通講開吧，謝謝旅人的意見

如果真的沒辦法承受別人的負能量的話，不管對方是你的誰，我建議你不要藏著，直接跟對方說，請對方去找其他人說說看，我也是以前都當聽別人說話的那一個人被，但自從我心態炸掉個4.5次之後，我認真覺得聽別人說話已經不再是一件幫對方幫自己的事情了，而是一件讓對方把負能量送給自己的行為。
總之如果你不是一個可以聽聽就好，或是隨時都有能將負能量丟掉的人的話，與其讓你現在不要聽那麼一個人說話，我更建議你能不要當傾聽的人就不要當，即使當了，點到為止，不要聽太多

alpaca6964: 不好拒絕主要是因為我們比較像互相當對方的樹洞，但今天很難承受純粹是因為突然就轉到很哀傷的話題，晚上也沒那麼多能量聊天或者安慰

謝謝旅人願意分享自己的經驗提出建議，打這麼一長串辛苦了，我會試著溝通看看的，盡量不讓別人的負能量影響的自己