彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:08 AM
1
因為工作耽誤了行程
沒趕上親友的告別式...
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:09 AM
然後現在還要看一隻吉娃娃在那邊亂吠
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:09 AM
健檢報告不理想
有輕度糖尿跟心臟病的徵候
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:09 AM
今天不太是個什麼好日子的樣子
對我而言
ChaoticUnknown
@ChaoticUnknown
Tue, Jul 12, 2022 10:13 AM
吉娃娃: 熱臉貼冷屁股
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:14 AM
ChaoticUnknown
: 閉嘴
John Smith
@john_smith_us
Tue, Jul 12, 2022 10:15 AM
心臟病的報告起伏很大,我太太有在檢查,好在沒事,倒是糖尿要多注意。
𝒯𝓎𝓅𝑒-𝓔𝓲𝓰𝓱𝓽
@f787f
Tue, Jul 12, 2022 10:16 AM
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:16 AM
John Smith
: 今天多抽了血糖色素
週四看報告
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:16 AM
忌口這種事情真的是很難為啊....
John Smith
@john_smith_us
Tue, Jul 12, 2022 10:17 AM
要少糖少油炸少澱粉了!
梓育梓育
@moonstarsky
Tue, Jul 12, 2022 10:17 AM
辛苦了
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:17 AM
John Smith
: 30歲要有人生哲理
35歲要有健康意識嗎
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:18 AM
路上騎車的時候我思考了挺多人生的
John Smith
@john_smith_us
Tue, Jul 12, 2022 10:19 AM
要有健康意識了!
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:19 AM
然後就在喘口氣的時候看到有隻吉娃娃把一只枕頭咬得稀爛
整個房間都是棉花
然後他現在還打算咬我
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:24 AM
都已經下午五點
我的血糖還可以測到123
都不知道晚餐該怎麼吃了
🦄麒麟改二提督⚓喬揚
@canaancanaan
說
Tue, Jul 12, 2022 10:24 AM
水煮蛋
甘田小篆@藐視國會預定對象
@HWFate
Tue, Jul 12, 2022 10:26 AM
鑽研雞胸肉食譜的年紀
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:27 AM
頂多就是跟著家裡煮的吃
然後不要貪UBEREAT了吧
🦄麒麟改二提督⚓喬揚
@canaancanaan
說
Tue, Jul 12, 2022 10:29 AM
肉桂好像不錯用
https://www.commonhealth.com.tw/...
光武.改(普露專用機)
@koubukai
Tue, Jul 12, 2022 10:31 AM
🦄麒麟改二提督⚓喬揚
: 看來可以放心吃麥當勞蘋果派了(X
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 10:40 AM
平常有在量血壓嗎?
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:40 AM
平常不太量
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:40 AM
不過剛剛醫生是說舒張壓偏高
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 10:44 AM
買個腕式的 固定早晚量一下 應該是需要自主追蹤一下了
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:45 AM
我可能得花點時間習慣手腕上有東西才行了
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:45 AM
工作環境惡劣
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 10:47 AM
那個不用一直戴著 只有要量的時候才帶 我自己通常是早上起床的時候量
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 10:49 AM
血糖如果只是偶爾一次高的話 那是沒甚麼關係 如果一直都很高 那就要有服藥一輩子的心理準備
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:52 AM
醫生彙報的數值偏向第二型
可以飲食控制的那種
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 10:57 AM
彌生Sheer
: 第二型如果飲食控制不起作用 就只能開始吃藥 再嚴重一點就要打胰島素了 所以真的要注意
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 10:58 AM
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
: 恩恩
甘田小篆@藐視國會預定對象
@HWFate
Tue, Jul 12, 2022 11:02 AM
多喝水 遠離噪音 買台歐姆龍平日追蹤 有頭暈眼睛痛的狀況要休息
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 11:03 AM
甘田小篆@藐視國會預定對象
: 四個就打中了兩個啊..
穗歡RoseDuck
@roseduck
Tue, Jul 12, 2022 11:13 AM
各方面都辛苦了,
隨著年紀增長,
飲食越來越需要花時間在上面
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 11:17 AM
穗歡RoseDuck
: 真的是時候到了才知道
光武.改(普露專用機)
@koubukai
Tue, Jul 12, 2022 11:34 AM
彌生Sheer
: 上面是指這個
不是那種隨時監控血氧等等的手環
光武.改(普露專用機)
@koubukai
Tue, Jul 12, 2022 11:35 AM
腕式的優點是便宜方便
缺點是測量的方式要仔細看一下說明書研究一下
位置和姿勢不對都會失真
不過這點習慣就好
光武.改(普露專用機)
@koubukai
Tue, Jul 12, 2022 11:37 AM
基本上主要常見的就這兩種類型
實真
@fortissimo9999
Tue, Jul 12, 2022 11:49 AM
部份餐點改吃大燕麥,穀類,雞蛋,蘇打餅
手搖飲從全糖改半糖,逐步降到微糖跟無糖
簡單的食物對身體比較沒負擔
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 12:07 PM
光武.改(普露專用機)
:
彌生Sheer
: 基本就站著或坐著 然後固定 心臓を捧げよ!的動作就可以了 ...
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 12:42 PM
好的
王道遠矣小郎君-夏舞撫子
@natsuma
Tue, Jul 12, 2022 2:16 PM
血糖的部分也有血糖機可以在家用 不過試紙跟針頭是消耗品 然後用針頭插自己指頭擠血出來用試紙採樣 不是甚麼好的體驗...(以前試過
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 2:29 PM
以前早上為了保持吃早餐前有精神校刀
偶而會買一罐維大力來喝
但是校刀變得太頻繁後就...變每天了
彌生Sheer
@sheer2130
Tue, Jul 12, 2022 2:29 PM
得先從這個戒掉吧
載入新的回覆
沒趕上親友的告別式...
有輕度糖尿跟心臟病的徵候
對我而言
週四看報告
35歲要有健康意識嗎
整個房間都是棉花
然後他現在還打算咬我
我的血糖還可以測到123
都不知道晚餐該怎麼吃了
然後不要貪UBEREAT了吧
https://www.commonhealth.com.tw/...
可以飲食控制的那種
隨著年紀增長,
飲食越來越需要花時間在上面
不是那種隨時監控血氧等等的手環
缺點是測量的方式要仔細看一下說明書研究一下
位置和姿勢不對都會失真
不過這點習慣就好
手搖飲從全糖改半糖,逐步降到微糖跟無糖
簡單的食物對身體比較沒負擔
偶而會買一罐維大力來喝
但是校刀變得太頻繁後就...變每天了