考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 1:51 PM
Sun, Jul 10, 2022 2:11 PM
最近覺得自己體力變好了耶
昨天11:30睡、今天6:30自然醒、吃早餐
9:00到圖書館，一路待到晚上20:50閉館
(扣掉吃飯休息，實際讀書時間7小時)
中間精神都很好，完全不需要小睡
果然睡對時間+有運動習慣滿重要的
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 1:55 PM
Sun, Jul 10, 2022 2:06 PM
今天之前的作息是01:30睡、9:40起床
11:00到圖書館放書包然後去吃中餐
中間雖然也不用小睡啦畢竟那麼晚起床
但今天那麼早就起床，還以為下午就會想睡
(甚至帶了厚一點的外套當枕頭
mumu
@mumu0622
Sun, Jul 10, 2022 1:56 PM
好充實
Mouse Club會員 翎翊
@e369585
Sun, Jul 10, 2022 2:04 PM
睡眠對於全職考生很重要
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 2:07 PM
mumu : 其實也是最近才比較有效率
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 2:08 PM
Mouse Club會員 翎翊 : 最近才體悟到
睡眠的時間比時數還重要
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 2:36 PM
kai23478: 真的是這樣欸！！！
我前陣子在另一個社群發文
說我最近在用哪首歌編舞自己練之類的
就有人說：你還有時間跳舞喔
聽了就不太開心
其實運動和健康對考生來說非常重要
完全體蘇蘇
@plk18rrrrr
Sun, Jul 10, 2022 2:41 PM
運動和規律作息在無論任何階段都是健康的基石呀！超重要的！
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Sun, Jul 10, 2022 2:44 PM
完全體蘇蘇 : 希望自己能一直維持這種健康生活
日落
@Curtis_hi
Mon, Jul 11, 2022 4:02 PM
對考生來說，讀書很重要沒錯，但適度的放鬆跟運動也很重要的rrrrr
考海溺水×果凍水母
@ivy05141
Tue, Jul 12, 2022 2:15 AM
日落 : 真的！！身心狀況也是一種考試實力
日落
@Curtis_hi
Tue, Jul 12, 2022 2:42 AM
如果說考試讀書是加油的話，那做其他追劇或放鬆能讓自己放鬆的就是加潤滑劑了
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