Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 5:14 AM
Sun, Jul 10, 2022 6:26 AM
上完教練課，覺得走路是虛浮狀態
YU╰(*°▽°*)╯
@araindrop25
Sun, Jul 10, 2022 5:15 AM
熱到融化
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 5:25 AM
YU╰(*°▽°*)╯ : 我在健身房要化掉，走出來簡直融了
YU╰(*°▽°*)╯
@araindrop25
Sun, Jul 10, 2022 5:28 AM
Mi : 蒸發
只是個娛樂
@chnstar0101
Sun, Jul 10, 2022 5:31 AM
今天可以瘦很多
spitz
@spitzdog
Sun, Jul 10, 2022 5:34 AM
你去重訓嗎？覺得有用嗎？
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:24 AM
只是個娛樂 : 覺得沒有，吃個幾口就補回來www
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:25 AM
spitz : 也不算重訓，主要在調我骨盆前傾，加上肌肉力量不夠(?)，整個慘兮兮
Rin
@jumpingtomydream
Sun, Jul 10, 2022 6:27 AM
妳上完再有氧的話 會燃脂哦
spitz
@spitzdog
Sun, Jul 10, 2022 6:28 AM
Mi : 可以介紹一下去哪家嗎？
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:30 AM
Rin : 我不想動了(ninja)
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:31 AM
Sun, Jul 10, 2022 6:32 AM
spitz : 我目前在這家：B.P.Y 220
spitz
@spitzdog
Sun, Jul 10, 2022 6:32 AM
Mi : 看起來好專業，也好遠XD
Rin
@jumpingtomydream
Sun, Jul 10, 2022 6:33 AM
Mi : 要馬上接燃脂啦 最有效 然後去喝濃豆漿
增肌減脂提高基礎代謝 才能吃比較多熱量😉
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:33 AM
spitz : 是有點距離，本來是下班去很近，不過我現在都是周末兩堂課
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:34 AM
Rin : 我不想聽(doh)
Rin
@jumpingtomydream
Sun, Jul 10, 2022 6:39 AM
Mi :
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 6:39 AM
Sun, Jul 10, 2022 6:41 AM
Rin : 我肚子餓，沒力氣了
Rin
@jumpingtomydream
Sun, Jul 10, 2022 6:40 AM
吃吧！
midori
@midori09
Sun, Jul 10, 2022 7:01 AM
重訓好無聊我無法持續....我以前煩我的教練煩到他說拜託饒過他XD 我說不跟我聊天我無聊就不想做了呀
WeNDo❤胖狗熊❤
@kuansu005
Sun, Jul 10, 2022 7:08 AM
暑假我完全不想用力認真運動，天氣熱工作累，等開學後再說 但還是會小小運動些(肉鬆鬆
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 7:29 AM
midori : 你到底多多話，讓教練叫你閉嘴www
Mi
@sMileMi
Sun, Jul 10, 2022 7:30 AM
WeNDo❤胖狗熊❤ : 有冷氣還是可以運動的，不然好悶好煩
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