ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Fri, Jul 8, 2022 12:47 PM
最近吃完午餐和晚餐後就會開始度估
如果抵抗失敗睡下去的話半夜就會直接失眠
mars3659
Fri, Jul 8, 2022 12:49 PM
血糖上升太快就會想睡
試試調整菜單不要吃太多精緻澱粉看看？
ಠ_ಠ
Fri, Jul 8, 2022 12:55 PM
mars3659: 好！最近來研究看看
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如果抵抗失敗睡下去的話半夜就會直接失眠
試試調整菜單不要吃太多精緻澱粉看看？