橘茶@神の思し召しだ
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腰的問題比之前改善滿多了 雖然有時候還是會痠 但就上半身就處於一個某些姿勢會痛的狀態
橘茶@神の思し召しだ
老QQ
漲芙
這個方法真的有用
我當兵沒事就去靠牆站
橘茶@神の思し召しだ
漲芙 : 我是想到的時候會做一下但不會靠牆就是了
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