「期待」也是一種壓力?! 這個壓力可能來自你自己…‖ 廖文華 周巽正

也是很棒的一部影片，講的是關於在人際關係中期待所帶來的壓力。
基督教

在想最近之所以那麼緊張，應該就是因為害怕自己表現得不夠好，我在給自己壓力。

「好好認識神眼中的自己，神已經很喜悅你了！」
看到影片的介紹文案最後這句覺得很安慰，有種想要說謝謝的衝動。

【心理敲敲門#23】太容易悲觀思考，可以怎麼辦？

這個也很共鳴～

後面有提到把發生的事件與內心思緒寫下來就能幫助大腦不需一直反覆思想，沒錯就是因為這樣我才這麼喜歡紀錄事情。

@jade1217 - #讀嘛讀嘛

跟這則講的意思差不多，寫日記是為了忘記～